心理カウンセリングとは心の奥にある声を聞き ありのままの自分と向き合うことです。
自分でも気づかないうちに 我慢をしたり あきらめたり がんばり過ぎたりしているのではないですか?
あなたご自身が今まで生きてこられた中で培われた ・トラウマ ・心の傷 ・知らずに心の奥にフタを締めてしまった思いなどが 現在の悩みを引き起こしている 起因となっている可能性があります。
そのような思いを ‘生きづらさ’ と呼ぶならば その生きづらさにつながっている原因をカウンセラーと一緒にさがしてみませんか?
自分と向き合うことが “生きづらさ”を“生きやすさ”に変える はじめの一歩になるのです。
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